Czy nienoszenie okularów pogarsza wzrok?

Jeśli masz krótkowzroczność, dalekowzroczność lub astygmatyzm, to na pewno słyszałeś kiedyś, że od noszenia okularów pogarsza się wzrok. Wciąż istnieje bowiem przekonanie, że szkła korekcyjne „rozleniwiają” oczy – prawda wygląda jednak zupełnie inaczej! Wada wzroku ma tendencje do pogłębiania się wtedy, gdy nie jest odpowiednio korygowana. Czytaj dalej i dowiesz się więcej na temat tego, czy nienoszenie okularów pogarsza wzrok.

Wiele osób wciąż rezygnuje z noszenia okularów korekcyjnych, mimo znacznego dyskomfortu spowodowanego przez wadę wzroku. Oprawki kojarzą się niektórym bowiem jako toporny dodatek, który nie jest ani stylowy, ani wygodny. Na szczęście dzisiaj dostępne są już niezliczone ilości okularów korekcyjnych w różnorakich kształtach, stylach i kolorach, co umożliwia dopasowanie ich do każdej urody. Nawet osoby bez żadnej wady wzroku decydują się na okulary zerówki wyłącznie dla względów estetycznych!

Czy nienoszenie okularów pogarsza wzrok? Wyniki badań

Wpływ nienoszenia okularów na wzrok może różnić się w zależności od rodzaju i skali Twojej wady refrakcji, a także Ciebie samego. Przykładowo, osoby z małą krótkowzrocznością do 0,5 dioptrii mogą zupełnie nie odczuwać negatywnych efektów swojej wady, przez co nie wymagają korekcji za pomocą okularów. Zaś w przypadku innych, nawet niski astygmatyzm może znacząco obniżać ich komfort widzenia i skłonić do szybkiej wizyty u optometrysty. Tak więc od jakiej wady powinno się nosić okulary? Wszystkiego dowiesz się tutaj.

Liczne badania, które były przeprowadzane przez okulistów i optometrystów na przestrzeni lat, miały raz na zawsze zakończyć debatę na temat tego, czy nienoszenie okularów pogarsza wzrok. Wykazały one jasny związek pomiędzy brakiem korekcji a szybszym pogorszeniem wzroku. Wada refrakcji u osób, które nie noszą okularów, uległa pogłębieniu bardziej niż u tych, które nosiły okulary z odpowiednio dopasowanymi szkłami korekcyjnymi.

Pogłębianie wady zostało również zaobserwowane u osób noszących okulary o mocy mniejszej, niż wynosi ich rzeczywista wada – właśnie dlatego tak ważne jest udawanie się na regularne badania do okulisty lub optometrysty. Dzięki temu będziesz mógł na bieżąco sprawdzać swój wzrok i dbać o jego odpowiednią korekcję. Więcej na temat tego, czy za słabe okulary psują wzrok, przeczytasz tutaj.

Czy nienoszenie okularów pogarsza wzrok? Dlaczego?

Dlaczego nienoszenie okularów pogarsza wzrok w przypadku zdiagnozowanej wady refrakcji? Jest to efekt przewlekłego przeciążenia oczu. Gdy oczy ze znaczną krótkowzrocznością, dalekowzrocznością czy astygmatyzmem nie otrzymują wsparcia w formie okularów korekcyjnych – są zmuszone do cięższej pracy w celu kompensacji wady wzroku.

Dążenie narządu wzroku do jak najbardziej wyraźnego postrzegania obrazu prowadzi do powstania nienaturalnych napięć w mięśniach gałek ocznych, a także tych otaczających je. Wraz z upływem czasu mięśnie te stają się coraz słabsze, a kształt gałki ocznej staje się coraz bardziej wadliwy. Efekt? Duże pogłębienie wady wzroku w krótkim czasie.

Na szczęście wszystko to nie dzieje się niezauważenie – organizm wysyła trudne do zignorowania sygnały ostrzegawcze, które powinny skłonić Cię do jak najszybszego wyrobienia okularów korekcyjnych.

Czy nienoszenie okularów pogarsza wzrok? Oznaki, że potrzebujesz okularów korekcyjnych

Nigdy nie byłeś zdiagnozowany z żadną wadą wzroku, jednak Twój komfort widzenia jest coraz niższy, a Ty zaczynasz zastanawiać się, czy powinieneś wyrobić sobie okulary? Jak już wiesz, pogorszenie wzroku po nienoszeniu okularów to poważny problem, dlatego w takim przypadku koniecznie wybierz się na badanie wzroku – sprawdź, jak wygląda i ile kosztuje.

Oto oznaki, że już czas wyrobić okulary korekcyjne:

• Niewyraźne widzenie – niezależnie od tego, czy masz trudności z rozczytaniem drobnego druczku, czy z wyraźnym postrzeganiem filmu w kinie – rozmyte widzenie to główny objaw świadczący o tym, że prawdopodobnie powinieneś zacząć nosić okulary.
• Mrużenie oczu – może ono minimalnie pomóc w wyraźnym dostrzeżeniu obiektu, dlatego też osoby z nieskorygowaną wadą wzroku często mogą się przyłapać na tym odruchu.
• Bóle głowy – napięcia w mięśniach oczu mogą po pewnym czasie zacząć manifestować się jako bóle głowy.
• Zmęczenie oczu – częste łzawienie, pieczenie, zaczerwienienie oczu i inne symptomy związane z ich zmęczeniem to wyraźna oznaka, że musisz wesprzeć swoje oczy okularami korekcyjnymi.

Mimo wszystko ostateczna decyzja na temat tego, czy potrzebujesz okularów, należy do specjalisty – optometrysty lub okulisty. Dlatego też udaj się do niego, aby dokładnie zbadać swój wzrok, zdiagnozować ewentualną wadę refrakcji i dostać receptę na okulary. Dzięki temu unikniesz pogorszenia wzroku przez nienoszenie okularów i już nie będziesz musiał zmagać się z niewyraźnym widzeniem!

Bibliografia:
Kovin S. Naidoo, Jyoti Jaggernath, Uncorrected refractive errors, 2012
Kovin S. Naidoo, Janet Leasher, Rupert R. Bourne, Seth R. Flaxman, Jost B. Jonas, Jill Keeffe, Hans Limburg, Konrad Pesudovs, Holly Price, Richard A. White, Tien Y. Wong, Hugh R. Taylor, Serge Resnikoff, Global Vision Impairment and Blindness Due to Uncorrected Refractive Error 1990–2010, 2016
Julie Schneider, Stephen R. Leeder, Bamini Gopinath, Jie Jin Wang, Paul Mitchell, Frequency, Course, and Impact of Correctable Visual Impairment (Uncorrected Refractive Error), 2010