Okulary biurowe – czym są i kto powinien je mieć?

W dobie pracy zdalnej, cyfryzacji procesów zawodowych oraz wielogodzinnej ekspozycji na ekrany komputerów, tabletów i smartfonów, komfort widzenia staje się równie istotny jak ergonomiczne krzesło czy odpowiednie oświetlenie stanowiska pracy. W odpowiedzi na te wyzwania współczesnego stylu życia powstały specjalistyczne rozwiązania optyczne, zwane okularami biurowymi. To wyspecjalizowany typ soczewek, które zostały zaprojektowane z myślą o pracy wzrokowej na krótkie i średnie odległości – czyli dokładnie tych, które dominują w środowisku biurowym. Czym dokładnie są, jak działają i komu są szczególnie polecane?

Czym są okulary biurowe i jak działają?

Okulary biurowe, nazywane również okularami do komputera, to specjalistyczne soczewki okularowe. Projektowane są z myślą o osobach w wieku prezbiopijnym, które spędzają wiele godzin dziennie przed ekranami komputerów, tabletów, czy telefonów, ale także wykonują inne zadania w odległościach bliskich i pośrednich – np. czytanie dokumentów, pisanie czy rozmowy z klientami.

W przeciwieństwie do standardowych soczewek progresywnych, okulary biurowe posiadają specjalną konstrukcję stref optycznych, zoptymalizowaną na odległości typowe dla pracy biurowej – od około 40 cm do 200 cm i więcej, zależnie od konstrukcji i producenta. Dzięki temu umożliwiają:

• ostre widzenie w odległości czytania (np. książki, dokumenty);
• wyraźny obraz monitora komputerowego (odległość około 60–80 cm);
• komfortowe patrzenie na osobę rozmawiającą z nami po drugiej stronie biurka.

Ich budowa eliminuje konieczność nienaturalnego ustawiania głowy, jak ma to miejsce w przypadku klasycznych okularów progresywnych czy jednoogniskowych.

Różnice między okularami biurowymi a innymi rodzajami okularów

Aby zrozumieć przewagę okularów biurowych, warto porównać je z innymi popularnymi rodzajami soczewek:

Okulary jednoogniskowe

Okulary jednoogniskowe posiadają jedną moc optyczną w całej soczewce – są dedykowane tylko jednej odległości (np. czytaniu lub widzeniu w dali). Użytkownik po 40. roku życia, który chce pracować przy komputerze i jednocześnie dobrze widzieć podczas czytania, musiałby często zmieniać okulary.

Okulary progresywne

Progresy to zaawansowane soczewki, które płynnie zmieniają moc od dali do bliży, jednak ich strefa pośrednia (komputerowa) jest często zbyt wąska, aby zapewnić pełny komfort przy długotrwałej pracy biurowej. Dodatkowo, użytkownicy muszą przyjmować nienaturalne pozycje głowy, by trafić na właściwy punkt soczewki.

Okulary biurowe

Soczewki do pracy biurowej posiadają rozszerzoną strefę widzenia pośredniego, co zapewnia bardziej naturalne ułożenie głowy i szyi, mniejsze zmęczenie oczu oraz wyraźniejsze widzenie w kluczowych odległościach roboczych. To czyni je najlepszym wyborem dla osób spędzających wiele godzin w środowisku biurowym.

Dla kogo okulary biurowe są szczególnie polecane?

Osoby pracujące przed komputerem

Największe korzyści z użytkowania okularów biurowych odnoszą osoby spędzające więcej niż 2–3 godziny dziennie przed ekranem. Należą do nich m.in.:

• pracownicy biurowi,
• programiści i informatycy,
• księgowi,
• nauczyciele i wykładowcy przygotowujący materiały online,
• copywriterzy i redaktorzy.
  
  

Osoby po 40. roku życia (prezbiopia)

Z wiekiem, zazwyczaj po 40. roku życia, rozwija się prezbiopia – fizjologiczny proces zmniejszenia elastyczności soczewki oka, co skutkuje trudnością z akomodacją, czyli ostrzeniem obrazu w bliży. Dla takich osób, okulary biurowe mogą znacząco poprawić komfort pracy, umożliwiając ostre widzenie zarówno dokumentów, jak i ekranu monitora.

Osoby odczuwające zmęczenie oczu

Typowe objawy, które mogą wskazywać na potrzebę zastosowania okularów biurowych to:

• bóle głowy po pracy przy komputerze,
• pieczenie lub łzawienie oczu,
• uczucie suchości,
• niewyraźne widzenie po kilku godzinach pracy,
• ból szyi lub karku spowodowany przyjmowaniem nienaturalnej pozycji.
  
  

Jak dobrać odpowiednie okulary biurowe?

Dobór okularów biurowych powinien być poprzedzony profesjonalnym badaniem wzroku, najlepiej u optometrysty. Podczas konsultacji:

• wykonywana jest precyzyjna refrakcja wzroku (czyli pomiar wady wzroku),
• określana jest odległość robocza, na jaką najczęściej patrzy pacjent,
• analizowane są nawyki pracy wzrokowej.

Na tej podstawie dobierany jest typ soczewek z odpowiednimi parametrami – np. długość strefy pośredniej, szersze pole widzenia, powłoki antyrefleksyjne czy filtr światła niebieskiego.

Czy okulary biurowe mogą zastąpić inne okulary?

W większości przypadków okulary biurowe nie zastępują okularów do codziennego użytku (np. do prowadzenia samochodu, oglądania telewizji czy chodzenia po mieście), ponieważ ich strefa ostrego widzenia kończy się na około 2-4 metrach. Oznacza to, że są to okulary dedykowane konkretnym czynnościom, podobnie jak np. okulary do czytania.

Dlatego często są to drugie lub trzecie okulary w kolekcji osoby z wadą wzroku – obok okularów progresywnych i do dali.

Jakie soczewki do okularów biurowych wybrać?

Na rynku dostępne są różne technologie soczewek biurowych – każdy producent stosuje własne nazewnictwo i konstrukcje, np.:

• HOYA WorkStyle,
• ZEISS Office Lenses,
• Rodenstock Ergo,
• Essilor Nova Office

Dobór konkretnej soczewki powinien być dokonany wspólnie z optykiem na podstawie indywidualnych potrzeb i budżetu pacjenta. Warto też zwrócić uwagę na dodatkowe udogodnienia:

• powłoki antyrefleksyjne wysokiej jakości,
• uszlachetnienia hydrofobowe i oleofobowe,
• konstrukcje zmniejszające zniekształcenia na bokach soczewki.
  
  

Czy warto zainwestować w okulary biurowe?

Okulary biurowe to zaawansowane narzędzie poprawiające komfort pracy wzrokowej w środowisku pracy. Dzięki specjalistycznej konstrukcji soczewek, eliminują problem przeciążenia oczu, wymuszonej postawy i niewyraźnego widzenia w odległościach pośrednich.

Inwestycja w okulary biurowe to inwestycja w zdrowie, wydajność i komfort pracy. Szczególnie zalecane są osobom powyżej 40. roku życia, pracującym w biurze oraz każdemu, kto odczuwa zmęczenie oczu po kilku godzinach przed ekranem.

 

Bibliografia:

1. https://www.zeiss.pl/vision-care/dla-optykow-i-okulistow/soczewki/soczewki-na-kazda-potrzebe/soczewki-do-pracy-biurowej-i-nie-tylko.html
2. https://www.hoyavision.com/pl/vision-products/soczewki-do-wnetrz/
3. https://ecp.essilor-pro.com/gb/the-lite-range/occupational-lenses/nova-office
4. https://www.rodenstock.com/pl/pl/soczewki-biurowe.html