Naświetlone oczy od spawania – co zrobić? 5 sprawdzonych sposobów na ulgę w bólu

Spawacze to pracownicy, którzy częściej od innych skarżą się na dolegliwości związane z oczami. Wielogodzinna praca przy spawarce może skutkować zaczerwienieniem, łzawieniem i bólem oczu ze względu na intensywne światło, które produkuje. Co robić, kiedy naświetlone oczy od spawania nie dają żyć? Jak ulżyć sobie w bólu? Poniżej znajdziesz 5 domowych sposobów na złagodzenie objawów.

Naświetlone oczy od spawania – jak powstają?

Spawarka działa na zasadzie tworzenia łuku elektrycznego między metalem a elektrodą, która znajduje się na jej końcówce. Łuk ten wytwarza intensywne ciepło, które topi metal i pozwala na spojenie dwóch elementów. Efektem ubocznym tego procesu jest również silne światło o szerokim spektrum długości fal – od 200 do 1400 nanometrów. Zakres ten obejmuje promieniowanie ultrafioletowe, światło widzialne, oraz promieniowanie podczerwone. Spawanie bez odpowiedniej ochrony oczu sieje więc prawdziwe spustoszenie w narządzie wzroku, niemal tak samo jak bezpośrednie patrzenie na słońce!

Właśnie dlatego tak ważna jest odpowiednia ochrona oczu podczas pracy przy spawarce. Jeżeli pracujesz bez specjalistycznej maski do spawarki z szeroką ochroną UV, może wystąpić fotokeratoza – czyli poparzenie słoneczne oczu. Naświetlone oczy od spawania są więc dolegliwością, której mechanizm powstawania jest bardzo podobny do ślepoty śnieżnej. Dowiedz się więcej w naszym artykule!

Naświetlone oczy od spawania – objawy

Oczy naświetlone od spawania skutkują dokuczliwymi objawami, które nie pojawiają się od razu. Najczęściej ból i dyskomfort stają się zauważalne dopiero po kilku godzinach od zakończenia pracy, a na wysokim poziomie intensywności utrzymują się przez nawet 12 godzin. Może to skutecznie uniemożliwić normalne funkcjonowanie.

Jak dokładnie objawiają się naświetlone oczy od spawania?

• Silny ból oczu
• Zaczerwienienie
• Łzawienie oczu
• Suchość oczu
• Światłowstręt

Naświetlone oczy od spawania to jednak nie tylko tymczasowy dyskomfort, ale i ryzyko wystąpienia poważnych chorób oczu – takich jak AMD czy nawet nowotwór. Stanowią one bezpośrednie zagrożenie dla wzroku, a nawet życia, dlatego niezwykle ważne jest każdorazowe stosowanie się do zasad BHP przy spawaniu. Jeżeli na prewencję jest jednak już za późno – czytaj dalej i poznaj domowe sposoby na naświetlone oczy od spawania.

Naświetlone oczy od spawania – co zrobić? 5 skutecznych sposobów na złagodzenie dolegliwości

Naświetlone oczy od spawania najczęściej mają charakter samoograniczający się – w większości przypadków objawy keratozy ustępują po około 24 godzinach. Proces gojenia może wiązać się jednak z bardzo dokuczliwymi objawami. Oto domowe sposoby na naświetlone oczy od spawania, które pomogą Ci ulżyć sobie w bólu:

1. Krople na naświetlone oczy od spawania

Krople nawilżające to najskuteczniejsza metoda na naświetlone oczy od spawania. Jakie krople wybrać? Najlepiej takie o wysokim stężeniu kwasu hialuronowego, a także te wzbogacone o naturalne składniki przeciwzapalne. Pomogą one złagodzić dokuczliwe dolegliwości oraz przyspieszyć procesy regeneracyjne spojówki i rogówki.

Idealne krople na naświetlone oczy od spawania to m.in. EyeLove Aloe Drops. Nawilżająca moc hialuronianu sodu jest w nich połączona z aloesem i kompozycją ziół znanych ze swojego dobroczynnego wpływu na narząd wzroku – czyli świetlikiem, rumiankiem i bławatkiem. Już jedna kropla podana bezpośrednio na naświetlone oczy złagodzi uczucie piasku pod powiekami i przyspieszy gojenie, dlatego warto zakrapiać oczy często i obficie do momentu ustąpienia objawów.

2. Chłodne kompresy na prześwietlone oczy od spawania

Co na naświetlone oczy od spawania pomoże najbardziej? Poza specjalistycznymi kroplami do oczu, warto również stosować chłodne kompresy – zarówno na oczy, jak i kark i czoło. Złagodzą one ból i pomogą zmniejszyć obrzęk spojówek i tkanek wokół oczu, jeżeli takowy wystąpił. Do chłodzenia oczu naświetlonych od spawania możesz zastosować specjalne żelowe kompresy schłodzone w lodówce, a także kostki lodu lub mrożonki owinięte w ręcznik.

3. Okulary przeciwsłoneczne

Naświetlone oczy od spawania z reguły są bardzo wrażliwe na światło. Aby uchronić się przed dyskomfortem i zapobiec wystąpieniu dalszych uszkodzeń oczu przez światło ultrafioletowe, koniecznie nałóż dobre okulary przeciwsłoneczne. Noś je zarówno na zewnątrz, jak i w domu, aby zapobiec dalszemu dyskomfortowi spowodowanemu przez słońce oraz sztuczne źródła światła.

Ochrona oczu przed promieniowaniem UV jest ważna jednak nie tylko w przypadku, gdy wystąpią naświetlone oczy od spawania, ale każdego dnia. W naszym sklepie znajdziesz okulary przeciwsłoneczne męskie z najwyższej klasy filtrami do noszenia na co dzień!

4. Zioła na naświetlone oczy

Naturalne składniki również sprawdzą się przy łagodzeniu dolegliwości, którą są naświetlone oczy od spawania. Jak leczyć je przy użyciu ziół? Przygotuj napar z rumianku, świetlika lub czarnej herbaty i schłódź go w lodówce. Gdy już będzie zimny, nasącz nim jałowe gaziki i sporządź okłady na powieki. Przyjemny chłód w połączeniu ze składnikami aktywnymi zawartymi w tych roślinach podaruje Ci ulgę w bólu i zmniejszy zaczerwienienie oczu. Pamiętaj jednak – takie okłady stosuj jedynie naskórnie.

Jakie są najlepsze zioła na oczy? Więcej propozycji znajdziesz w naszym artykule!

5. Odpoczynek

Poza powyższymi sposobami – to, co na naświetlone oczy od spawania pomoże najbardziej, to czas. Jeżeli objawy fotokeratozy uniemożliwiają Ci komfortowe wykonywanie codziennych czynności, koniecznie weź wolne od pracy na dzień lub dwa. Skup się na odpoczynku w spokojnym, przyciemnionym miejscu, a o pomoc przy zakupach czy gotowaniu poproś najbliższych lub skorzystaj z usług cateringowych.

Odpoczynek wzbogacony domowymi sposobami na naświetlone oczy od spawarki sprawi, że Twoje oczy już wkrótce wrócą do normy. Jednak nie każdy przypadek może zostać wyleczony domowymi sposobami – wszystko to zależy od rozległości uszkodzeń narządu wzroku. W niektórych sytuacjach nie obejdzie się bez wizyty w gabinecie lekarskim.

Naświetlone oczy od spawania – kiedy iść do lekarza?

Fotokeratoza oczu to poważna sprawa – dlatego jeżeli ból jest bardzo silny, a objawy wyjątkowo uporczywe lub utrzymują się one dłużej niż 24 godziny, koniecznie udaj się do okulisty. Lekarz będzie w stanie ocenić rozległość uszkodzeń i wdrożyć ewentualne leczenie, aby zdrowie narządu wzroku nie uległo pogorszeniu.

Naświetlone oczy od spawania – co zrobić aby nie wystąpiły ponownie?

W przypadku problemu, którym są naświetlone oczy od spawania, najważniejsze jest zapobieganie. Tarcza spawalnicza trzymana w dłoni niestety często nie zapewnia wystarczającej ochrony. Okulary spawalnicze z drugiej strony nie chronią twarzy przed iskrami produkowanymi w trakcie spawania, dlatego trzeba łączyć je ze specjalną przyłbicą ochronną lub korzystać ze specjalnej maski spawalniczej, która chroni zarówno przed ostrym światłem, jak i strzelającymi iskrami.

Im częściej wystąpiła keratoza i naświetlone oczy od spawania, tym większe ryzyko rozwoju niebezpiecznych chorób. Dlatego nie dopuść ponownie do tego obrotu sytuacji i skorzystaj z porady lekarza okulisty, jeżeli tego potrzebujesz!

Bibliografia:
Vatinee Y. Bunya, Koushik Tripathy, Christina Moon, Colleen Halfpenny, Austin Rohl, Ravi Patel, Photokeratitis, 2025
Canadian Centre for Occupational Health and Safety, Welding - Radiation and the Effects On Eyes and Skin, 2024
Cleveland Clinic, Corneal Flash Burns, 2023
Whitney Seltman, Corneal Flash Burns, 2024